为引导大学生关注自身的心理健康，倡导大学生以积极向上的心态去面对现实，关爱自我的心理成长和健康，帮助解决大学生人际交往和互助问题。2023年5月25日，长春光华学院沙巴体育唯一授权网站特开展“5·25大学生心理健康日”的主题活动，由2022级各班班长主持，全体同学参加。

活动伊始，先由各班班长向同学们介绍了关于心理健康的概念、心理健康的标准，为了同学们能够更加关注自我的心理，能保持人格的完整与和谐，使个人的价值观能适应社会的标准，有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。

随后，班长又向同学们举例了大学生常见的心理问题，并提出了大学生在校内人际关系、环境适应、性格与情绪等一系列问题的解决之道。为了帮助同学们能够更好地去融入和适应大学生活，能够在大学中更好地接纳和欣赏自己。

活动最后，班长和同学们一起探讨以何种心态去面对生活中常常存在的心理问题。同学们表示，应以积极的心态面对，应坦然地接受现实。除此之外，班长也提出了相关的方法，如：转移注意力、调整生活作息，多参与沟通交流，多去学会关爱自己、了解自己、接纳自己。

所谓心理健康日的初心便是，希望大家可以选择呵护心灵，主动地去适应现实，在进一步改造现实的同时，对自我多一些关怀，以更积极的方式去面对未知的世界。愿每一位大学生朋友都拥有健康的身心，心向阳光，快乐成长。

沙巴体育唯一授权网站团总支 供稿