《你就是想的太多》这本书由资深编辑檀金创作，檀金研习过各种身心灵法则，以自己所学所悟为多人解答工作和生活方面的疑惑。通过这本书，我们收获颇大。生活中有各种磨难，每个人都要学会过随遇而安的生活，相信有更好的事情在等着你，而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的事情，可能最后都不会发生。所以，少想些没用的，多做些有用的。

这本书堪称心灵鸡汤，但是不要认为鸡汤都是不好的。在心情很差，想要调节的时候，我们最需要的就是心灵鸡汤。对于自己现在无法解决的事情，就不要想的太多，想的太多往往会庸人自扰，会让自己现在的生活被打乱。我们只有做好自己的事情，现在的一切都不是定论，真正的输赢只有在最后才会揭晓。成就自己需要全面提高你的专注力和执行力，需要坚持自信和少想多做。

想太多，会让你焦虑担忧，让你成了问题先生。想法简单一点，没什么不好，少一分计较，多一分豁达。“你的问题主要在于读书不多，而想得太多”从今往后，不要再胡思乱想，客服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注更强大。